Социальное, эмоциональное,
этическое обучение в Центре Рипа
Образование сердца и ума для детей 7-13 лет
ПРОГРАММА ДЛЯ ДЕТЕЙ
О ПРОГРАММЕ
Хорошие привычки имеют значение!
✧ постижением доброты,
✧ изучением взаимозависимости,
✧ развитием осознанности (внимательности),
✧ изучением эмоциональной и телесной грамотности,
✧ открытием собственных внутренних ресурсов,
✧ изучением стратегий саморегуляции на основе знаний о нервной системе,
✧ знакомством с зонами эмоциональной устойчивости,
✧ учимся взаимодействовать с другими в позитивном ключе в духе эмпатии, мудрости и доброты.
Программа для детей и подростков,
на которой мы занимаемся:
ТРОЙНОЙ ФОКУС
Программа основана
на трех компонентах:
ОСОЗНАННОСТЬ
(ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ)
Распознавание и понимание собственных мыслей, ощущений, эмоций.
Восприятие и понимание эмоций и потребностей других людей.
Признание взаимозависимости
и общечеловечности.
ВОВЛЕЧЕННОСТЬ
И ОТКРЫТОСТЬ
Общение, коммуникация, взаимодействие друг с другом, конструктивные действия
и поведение (и связанные с ними навыки), которые человек применяет в отношении себя, других и больших систем (школы, компании, страны, континеты).
ЭТИЧЕСКАЯ
ГРАМОТНОСТЬ
Растущее количество научных данных поддерживает идею о том, что сострадательное и заботливое отношение полезно не только для других, но и для самого себя с точки зрения физического и эмоционального здоровья.
Наши занятия
О ПРОГРАММЕ
Отличие от других программ социально-эмоционального характера (CЭО или SEL)
Этическая грамотность, мы исследуем нашу принадлежность ко всему человечеству и взаимозависимость
Телесная грамотность, изучение строения нервной системы, ощущений и стратегий устойчивости
Системное мышление
ФОРМАТЫ ЗАНЯТИЙ
Регулярные занятия СЭЭО (социального, эмоционального, этического обучения) в Центре Рипа каждую субботу, с 12:00 до 13:00 для детей 7-13 лет.
Регулярные занятия СЭЭО (социального, эмоционального, этического обучения) в zoom для детей 7-13 лет каждое воскресенье, с 12:00 до 13:00.
ШАГ ЗА ШАГОМ МЫ ИЗУЧАЕМ
Узнаем доброту и исследуем взаимозависимость
01
На первых занятиях мы знакомимся с базовыми концепциями доброты и сострадания. Растет число научных исследований, из которых следует, что умение сострадать положительно сказывается на здоровье и человеческом общении.
02
Укрепляем жизнестойкость
Здесь мы рассматриваем важную роль, которую играет наше тело, особенно наша нервная система, в том, чтобы мы были счастливы и благополучны. На этих занятиях дети знакомятся с навыками жизнестойкости, учатся лучше владеть собой.
03
Укрепляем внимание и самоосознанность
Развитие навыков внимания полезно во многих отношениях. Улучшаются концентрация, способность к обучению и удержанию информации. Это успокаивает тело и ум и укрепляет физическое и эмоциональное здоровье.
04
Эмоциональная гигиена
Знакомство с эмоциями происходит в контексте причинно-следственных связей и системного мышления. У детей возникает навык здорового управления эмоциями.
Учимся друг у друга, узнаем друг друга
05
Здесь упражнения помогают детям быть внимательнее к другим людям. Многие из навыков, сформированных для личной сферы применимы и здесь, но в данном случае внимание направлено вовне, на других людей, с которыми дети сталкиваются каждый день.
06
Сострадание к себе и другим людям
Здесь мы учимся быть добрее друг к другу и к себе. Мы больше узнаем о мире собственных эмоций, а также о мире эмоций других людей. Воспринимая эмоции и поведение других людей в контексте, дети легче проявляют по отношению к этим людям эмпатию.
07
Мы все взаимосвязаны
СЭЭО определяет системное мышление так: «Способность понимать, как люди, предметы и события зависят друг от друга в сложном переплетении причинно-следственных связей».
МАГАЗИН
"ОТНОШЕНИЯ"
Книга издана на базе материалов открытой лекции Гъетрула Джигме Ринпоче "Отношения в паре", прошедшей в Москве 2-го декабря 2015 года.
500 р
РАСПИСАНИЕ
07.09
ИССЛЕДУЕМ ДОБРОТУ
Мы знакомимся с понятием доброты, исследуем смысл этого понятия, пытаемся понять, зачем оно нам нужно. Исследуются также взаимоотношения между добротой и счастьем. Если дети начинают понимать, что присущее нам всем желание испытывать доброе (а не жестокое) отношение со стороны других основано на нашем желании быть довольными и счастливыми, им становится ясно, что этого же хотят и другие. И если мы хотим, чтобы к нам относились с добротой, совершенно естественно, что и мы должны относиться с добротой к другим. Работает принцип взаимности.

Ведет: Елена Галактионова, место: Центр Рипа
12:00
14.09
СПИСОК СОГЛАШЕНИЙ В ГРУППЕ
Это занятие позволяет детям создать список договоренностей, которые они постараются соблюдать, чтобы в классе для всех была атмосфера доброты и безопасности. Такие договоренности позволяют детям постигать доброту напрямую, становится ясной наша потребность в доброте, когда мы находимся в одном пространстве с другими людьми.

Ведет: Елена Галактионова, место: Детская библиотека напротив здания Центра Рипа (через дорогу)
12:00
21.09
ПРАКТИКУЕМ ДОБРОТУ
Это занятие возвращает нас к договоренностям, достигнутым в классе, делая их более конкретными в умах детей. Сначала дети постигают суть вопроса, преобразуя договоренности в практические примеры, которые можно как-то разыграть. Потом они разыгрывают эти примеры друг перед другом и размышляют о приобретенном опыте. Этот процесс усвоения знания, благодаря которому обновляются взгляды детей и знание начинает восприниматься ими как собственное, должен продолжаться в течение всего курса так, чтобы детям было легче воплотить в жизнь достигнутые классом договоренности.

Ведет: Виктория Гула, место: Центр Рипа

12:00
28.09
ДОБРОТА КАК ВНУТРЕННЕЕ КАЧЕСТВО
Это занятие призвано углубить понимание детьми понятия доброты через разные истории, которые они обсуждают. Мы легко ассоциируем доброту с внешними действиями: допустим, мы даем кому-то пищу или деньги, говорим кому-то приятные слова, помогаем упавшему подняться. Но если за этими действиями или словами стоит намерение как-то использовать другого человека, тогда в таких поступках нет проявлений настоящей или искренней доброты; нет и проявлений искренней помощи. Задача СЭЭО не в том, чтобы рассказать детям, какие внешние действия надо совершать, как им «следует» себя вести; скорее, нужно помочь детям разработать искреннюю внутреннюю мотивацию для поисков лучшего в себе и в других. Дети постепенно постигают важность своих внутренних качеств, а не только своих внешних поступков. Значит, они должны постепенно усваивать: доброта глубже внешних поступков, она имеет отношение к состоянию ума и сердца – ты искренне хочешь помочь другому человеку, сделать его счастливее. На этом понимании дети разрабатывают свое определение доброты, которое они разовьют позже, когда глубже проникнут в суть вопроса.

Ведет: Виктория Гула, место: Детская библиотека напротив здания Центра Рипа (через дорогу)
12:00
01.09
Учимся ценить различия и общие черты
Мы будем исследовать, чем мы отличаемся друг от друга и чем похожи, а также поразмышляем о том, что каждого из нас делает уникальным. Выявление схожих черт позволяет понять, что нас друг от друга отличает, укрепляет в нас способность к сопереживанию и позволяет на системном уровне оценить, что является общим для человечества вообще, но об этом – на следующих занятиях.
Ведет: Назарий Камионский, онлайн в воскресенье
12:00
08.09
Исследуем доброту по отношению к себе
В этом занятии дети знакомятся с понятиями позитивного и негативного диалога, особенно в таких его проявлениях, как самооценка или самокритика в ситуациях, когда они сталкиваются с препятствиями или проблемами. На примере истории дети увидят, что трудности при решении новой задачи – дело вполне нормальное, с ними можно справиться, если приложить усилия, а также благодаря поддержке других людей.
Ведет: Назарий Камионский, онлайн в воскресенье
12:00
15.09
Учимся прощать
В ходе этого занятия дети узнают, что простить – значит перестать отрицательно относиться к другому человеку, хотя, возможно, ты и не одобряешь его действия. Мы прочитаем рассказ, из которого поймем: когда мы знаем контекст, в котором другой ребенок ведет себя тем или иным образом или проявляет какие-то эмоции, нам легче преобразовать гнев в прощение и сострадание. Затем дети поразмыслят над случаями, в которых смогли отказаться от гнева.
Ведет: Назарий Камионский, онлайн в воскресенье
12:00
22.09
Исследуем активное сострадание
Дети глубже познакомятся с понятием активного сострадания, которое подразумевает, что мы берем на себя ответственность за другого человека, стараемся помочь ему и защитить его. Дети обсудят несколько сценариев, из которых узнают о трех составляющих активного сострадания: теплое чувство к человеку, понимание его нужд и потребностей, принятие на себя ответственности за оказание ему помощи. Дети также узнают, что при активном сострадании можно говорить «нет» и устанавливать границы.
Ведет: Назарий Камионский, онлайн в воскресенье
12:00
29.09
"Нужна целая деревня"
Это занятие возвращает нас к понятию взаимозависимости, которое мы изучали вначале курса и является центральным для понимания систем. На примере своего ровесника дети увидят, как много разных форм заботы и поддержки со стороны окружающих требуется ребенку, чтобы достичь своего возраста. Видя, какое признание и поддержку ребенок получал и продолжает получать на ежедневной основе, они смогут осознать, что не одиноки, что их ценят, и они могут двигаться вперед, с уверенностью рассчитывая на поддержку других людей. Они также увидят, что все люди живут внутри определенных систем, которые формируют их личность.
Ведет: Назарий Камионский, онлайн в воскресенье
12:00
STEP BY STEP
СТОИМОСТЬ
ВЕДУЩИЕ ЗАНЯТИЙ
ЕЛЕНА ГАЛАКТИОНОВА
Ведущая очных занятий в Центре Рипа Социального, эмоционального, этического образования СЭЭО для детей 7-13 лет, педагог, практик медитации Шаматха, Випашьяна.
НАЗАРИЙ КАМИОНСКИЙ
Ведущий онлайн занятий Социального, эмоционального, этического образования СЭЭО для детей 7-13 лет, 14-18 лет, архитектор, психолог.
ДАРЬЯ
СЕДОВА
Педагог-художник, Ведущая очных занятий в Центре Рипа Социального, эмоционального, этического образования СЭЭО для детей 7-13 лет.
ВИКТОРИЯ
ГУЛА
Ведущая очных занятий в Центре Рипа Социального, эмоционального, этического образования СЭЭО для детей 7-13 лет, няня-тьютор, телесный практик, 16 лет работает в сфере детей и семей.
"
Жизненно важно, чтобы воспитывая интеллект наших детей мы не пренебрегали воспитанием их сердец, ключевым элементом которого должно быть воспитание нашей сострадательной природы.
ЕС Далай Лама
"Мы теряем контакт с базовой человечностью. Запросы человека и базовые потребности очень и очень просты. Но ради прогресса, развития, ради этой скорости и эффективности, мы оттягиваем наш ум очень далеко от базовых, простых, природных потребностей.

Утрата связи с основой, с почвой является существенной частью этой проблемы. Мы можем наблюдать это в молодом поколении, у детей все меньше и меньше контакта с реальными и простыми базовыми вещами: с землей, с водой, с солнцем, с воздухом, они отрываются от этого и все больше живут в виртуальном мире. Мы можем сказать, что население городов растет, но насыщения в этом все меньше". Джигме Ринпоче
БЛОГ
    ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ
    130+
    СТРАН, В КОТОРЫХ ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ
    400+
    СЕРТИФИЦИРОВАННЫХ ФАСИЛИТАТОРА
    50+
    МЕЖДУНАРОДНЫХ ФИЛИАЛА
    18
    ПЕРЕВЕДЕНО НА 18 ЯЗЫКОВ
    50 000
    ПЕДАГОГОВ
    2019
    ГОД ЗАПУСКА ПРОГРАММЫ
    В ДЕЛИ
    7000+
    по всему миру
    СООБЩЕСТВО ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ
    В РОССИИ
    Программа внеурочной деятельности "Мир людей" (Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена.) составлена в соответствии с требованиями федерального образовательного стандарта начального общего образования ФГОС НОО, утвержденного Приказом Министерства Просвещения РФ от 31 мая 2021 г. №286 СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидимиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях".
    Благополучие - это навык, который можно тренировать!
    Контакты
    Москва, метро Бауманская, Аптекарский переулок, д. 9, зал Верма

    Реквизиты (самозанятость)
    Камионская Евгения Геннадьевна
    Телефон 8993-221-03-68
    ИНН 682963639587
    Администратор: +7 993 593-05-29