На этих занятиях мы знакомимся с понятием доброты, исследуем взаимоотношения между добротой и счастьем, узнаем, что желание доброты является универсальным (на практике узнаем, что этого хотят и другие), изучаем что значит практиковать доброту, определяем разницу между добротой реальной (внутренней, подлинной) и видимой. Изучим принцип взаимозависимости на практическом примере.

Мы изучим, которую роль играют наши тела - в частности, наша нервная система - для достижения счастья и благополучия. Познакомимся и научимся наблюдать за ощущениями. В этом блоке занятий дети находят свои источники (опоры, для того чтобы вернуться в эмоциональную зону благополучия). Изучим методы заземления и стратегии "скорой помощи" на случай, когда нас "выбивает" из эмоциональной зоны благополучия. Этот блок - своего рода карта благополучия для ребенка.

В этом блоке занятий мы знакомимся с понятием сознание через упражнение "Кувшин сознания". Дети учатся управлять и укреплять внимание, как мускулатуру, как навык. Тренировка внимания, очень полезная сама по себе, важна и для самопомощи. Знакомимся с "самоосмыслением", учимся быть внимательным и к собственным мыслям, эмоциям и чувствам.

Важно, чтобы дети осознали: сильно отрицательные эмоции потенциально ведут к поведению, которое вредит им самим и другим людям. Когда они это понимают, им становится ясно, как важна «эмоциональная гигиена». Это не значит, что неприятные эмоции нужно подавлять. Скорее, к своим эмоциям нужно развивать здоровый подход. Для этого их нужно понимать, уметь их выделить и назвать, дать им характеристики, уметь отделить эмоции от других типов чувств, таких как физические ощущения. Важно изучать связь между эмоциями и потребностями. Ведь эмоции, особенно, отрицательные, часто возникают из неудовлетворенных потребностей. Мы учимся думать об эмоциях , и эти мысли помогут детям своими эмоциями управлять.

Сквозная тема всех занятий в этом блоке - эмпатия. Мы учимся понимать эмоции других людей в данном контексте; учимся осознанно их слушать; принимать, как должное, различия или общие черты между людьми. Дети в этом возрасте нередко предполагают, что другие люди всегда мыслят и чувствуют, как они сами, а если это не так, детям кажется, что другой человек отличается от него самого настолько, что между ними вообще нет ничего общего. Здесь мы изучаем нейтральную зону между этими двумя крайностями, именно здесь возможно искреннее и уважительное сострадание по отношению другу к другу.

Дети понимают, что даже животные постоянно стремятся к благополучию и стараются избежать страданий. Им нужны пища и теплое укрытие, они избегают хищников. Они дружат с теми, кто проявляет к ним доброту, но сторонятся тех, кто хочет им навредить. Животные, как и люди, предпочитают доброту и сострадание, а не жестокость и недоброжелательность.

В этом блоке мы учимся быть добрее друг к другу и к себе. Просто хотеть быть добрее – этого недостаточно, нужно знать, как это сделать. Также мы изучаем то, что сострадание надо объединять с необходимостью разобраться в ситуации. Если вы понимаете, что, дав человеку желаемое, вы причините ему вред, сострадание должно продиктовать вам отрицательный ответ. Если дети способны понимать эмоции и поведение других в определенном контексте, они смогут больше сочувствовать друг другу.

В СЭЭО системное мышление определяется следующим образом: «Умение понять, как люди, предметы и события существуют во взаимосвязи с другими людьми, предметами и событиями в сложной сети следственно-причинных связей».

Определение может показаться сложным, но даже маленькие дети способны мыслить системно. Они не пользуются термином «система», но понимают, что их семья или домашнее окружение – это сложная единица со своей специфической динамикой. Не все в семье или в классе любят одно и то же, не все ведут себя одинаково, а изменение одного элемента в этих системах может отразиться на всех остальных. И в процессе образования важно развивать эту внутреннюю способность к системному мышлению через практические упражнения.

Противоположность системному мышлению – это когда мы думаем об объектах, как о чем-то статичном, независимом, никак не связанном с другими объектами.

Системное мышление обретает особые силу и значимость, когда сочетается с эмпатией и заботой обо всех участниках процесса, а также с пониманием того общего, что всех нас объединяет то, что мы – люди. Нам необходимо понимать, что от нашего выбора и действий что-то зависит, наши решения могут играть важную роль для нашего ближайшего окружения.