Социальное, эмоциональное,
этическое обучение в Центре Рипа
Образование сердца и ума для детей 5-13 лет
ПРОГРАММА ДЛЯ ДЕТЕЙ
О ПРОГРАММЕ
Хорошие привычки имеют значение!
✧ постижением доброты,
✧ изучением взаимозависимости,
✧ развитием осознанности (внимательности),
✧ изучением эмоциональной и телесной грамотности,
✧ открытием собственных внутренних ресурсов,
✧ изучением стратегий саморегуляции на основе знаний о нервной системе,
✧ знакомством с зонами эмоциональной устойчивости,
✧ учимся взаимодействовать с другими в позитивном ключе в духе эмпатии, мудрости и доброты.
Программа для детей и подростков,
на которой мы занимаемся:
ТРОЙНОЙ ФОКУС
Программа основана
на трех компонентах:
ОСОЗНАННОСТЬ
(ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ)
Распознавание и понимание собственных мыслей, ощущений, эмоций.
Восприятие и понимание эмоций и потребностей других людей.
Признание взаимозависимости
и общечеловечности.
ВОВЛЕЧЕННОСТЬ
И ОТКРЫТОСТЬ
Общение, коммуникация, взаимодействие друг с другом, конструктивные действия
и поведение (и связанные с ними навыки), которые человек применяет в отношении себя, других и больших систем (школы, компании, страны, континеты).
ЭТИЧЕСКАЯ
ГРАМОТНОСТЬ
Растущее количество научных данных поддерживает идею о том, что сострадательное и заботливое отношение полезно не только для других, но и для самого себя с точки зрения физического и эмоционального здоровья.
Наши занятия
О ПРОГРАММЕ
Отличие от других программ социально-эмоционального характера (CЭО или SEL)
Этическая грамотность, мы исследуем нашу принадлежность ко всему человечеству и взаимозависимость
Телесная грамотность, изучение строения нервной системы, ощущений и стратегий устойчивости
Системное мышление
ФОРМАТЫ ЗАНЯТИЙ
Регулярные занятия СЭЭО (социального, эмоционального, этического обучения) в Центре Рипа каждую субботу, с 12:00 до 13:00 для детей 5-12 лет.
Регулярные занятия СЭЭО (социального, эмоционального, этического обучения) в zoom для детей 7-13 лет каждое воскресенье, с 12:00 до 13:00.
ШАГ ЗА ШАГОМ МЫ ИЗУЧАЕМ
Узнаем доброту и исследуем взаимозависимость
01
На первых занятиях мы знакомимся с базовыми концепциями доброты и сострадания. Растет число научных исследований, из которых следует, что умение сострадать положительно сказывается на здоровье и человеческом общении.
02
Укрепляем жизнестойкость
Здесь мы рассматриваем важную роль, которую играет наше тело, особенно наша нервная система, в том, чтобы мы были счастливы и благополучны. На этих занятиях дети знакомятся с навыками жизнестойкости, учатся лучше владеть собой.
03
Укрепляем внимание и самоосознанность
Развитие навыков внимания полезно во многих отношениях. Улучшаются концентрация, способность к обучению и удержанию информации. Это успокаивает тело и ум и укрепляет физическое и эмоциональное здоровье.
04
Эмоциональная гигиена
Знакомство с эмоциями происходит в контексте причинно-следственных связей и системного мышления. У детей возникает навык здорового управления эмоциями.
Учимся друг у друга, узнаем друг друга
05
Здесь упражнения помогают детям быть внимательнее к другим людям. Многие из навыков, сформированных для личной сферы применимы и здесь, но в данном случае внимание направлено вовне, на других людей, с которыми дети сталкиваются каждый день.
06
Сострадание к себе и другим людям
Здесь мы учимся быть добрее друг к другу и к себе. Мы больше узнаем о мире собственных эмоций, а также о мире эмоций других людей. Воспринимая эмоции и поведение других людей в контексте, дети легче проявляют по отношению к этим людям эмпатию.
07
Мы все взаимосвязаны
СЭЭО определяет системное мышление так: «Способность понимать, как люди, предметы и события зависят друг от друга в сложном переплетении причинно-следственных связей».
МАГАЗИН
"ОТНОШЕНИЯ"
Книга издана на базе материалов открытой лекции Гъетрула Джигме Ринпоче "Отношения в паре", прошедшей в Москве 2-го декабря 2015 года.
500 р
РАСПИСАНИЕ
02.03
ИССЛЕДУЕМ ВНИМАНИЕ
На занятии дети поймут, что именно имеется в виду под вниманием, насколько оно важно в процессе учебы. Разберутся в основных терминах, относящихся к вниманию. Разовьют навык внимания. Поймут, что одни и те же вещи мы воспринимаем по-разному, даже если просто смотрим на них. Ведет: Евгения Камионская, место: Центр Рипа

12:00
09.03
РАЗВИВАЕМ ВНИМАНИЕ
Будем изучать аспекты внимания, которые не только позволяют нам удерживать фокус и лучше усваивать новое, но и помогают улавливать эмоциональные импульсы до того, как они создадут проблему для нас и окружающих, то есть погасить искру до того, как она превратится в лесной пожар. Ведет: Евгения Камионская, место: Центр Рипа

12:00
16.03
Сосредотачиваем внимание на объекте
Настоящая тренировка внимания - это когда учишься быть внимательным даже без стимула, ведь если что-то нам интересно, мы и так внимательны. Здесь мы приводим в пример дрессировку щенка или слона, чтобы объяснить базовые элементы состредоточенного внимания. Ведет: Евгения Камионская, место: Центр Рипа


12:00
23.03
Самоосознанность
На этом занятии мы будем направлять внимание внутрь себя - на свое тело и ощущения. На свое сознание, то есть мысли, эмоции и чувства. Дети поймут, как такое внимание в итоге поможет им создать "зазор" между стимулом и реакцией.
Ведет: Евгения Камионская, место: Центр Рипа
12:00
30.03
ИССЛЕДУЕМ ПОТРЕБНОСТИ
Цель этого занятия - исследовать наши потребности, понять, что нам нужно для жизни, учебы, счастья. Мы поймем, что потребности есть у каждого, во многом они общие, и это позволит нам развить сопереживание и сострадание по отношению к себе и окружающим.
Ведет: Евгения Камионская, место: Центр Рипа
12:00
10.03
Исследуем доброту
Мы все хотим, чтобы другие относились к нам с добротой, потому что всем нужны счастье и благополучие, и никто из нас не хочет грустить, испытывать проблемы и трудности. Признав это, мы сможем понять, почему надо быть добрым по отношению к другим людям – ведь они, как и мы, хотят быть счастливыми.
Ведет: Назарий Камионский, онлайн

12:00
17.03
Договоренности в группе, список соглашений
Работа над договоренностями поможет детям исследовать
доброту напрямую, мы видим, что, когда мы делим пространство с другими людьми, доброта нам просто необходима.
Ведет: Назарий Камионский, онлайн
12:00
24.03
Практикуем доброту
Занятие посвящено развитию пройденного материала, формированию чувства доброты и проявлению его на деле, чтобы укрепить практические навыки и способствовать их глубокому усвоению.
Ведет: Назарий Камионский, онлайн
12:00
31.03
Доброта как внутреннее качество
Это занятие посвящено дальнейшему постижению идеи счастья. Мы посмотрим, нужны для него лишь внешние действия либо что-то еще в наших сердцах и сознании. Дети поймут, как воспитывать в себе доброту, как быть добрыми в целом.
Ведет: Назарий Камионский, онлайн
12:00
STEP BY STEP
СТОИМОСТЬ
ВЕДУЩИЕ ЗАНЯТИЙ
ЕВГЕНИЯ КАМИОНСКАЯ
Сертифицированная ведущая социального, эмоционального, этического образования СЭЭО для детей, ведущая медитации осознанности Рипа.
НАЗАРИЙ КАМИОНСКИЙ
Ведущий социального, эмоционального, этического образования СЭЭО для детей, психолог.
ДАРЬЯ СЕДОВА
Педагог-художник, ведущая СЭЭО.
кристина анцупова
Менеджер программы
"
Жизненно важно, чтобы воспитывая интеллект наших детей мы не пренебрегали воспитанием их сердец, ключевым элементом которого должно быть воспитание нашей сострадательной природы.
ЕС Далай Лама
"Мы теряем контакт с базовой человечностью. Запросы человека и базовые потребности очень и очень просты. Но ради прогресса, развития, ради этой скорости и эффективности, мы оттягиваем наш ум очень далеко от базовых, простых, природных потребностей.

Утрата связи с основой, с почвой является существенной частью этой проблемы. Мы можем наблюдать это в молодом поколении, у детей все меньше и меньше контакта с реальными и простыми базовыми вещами: с землей, с водой, с солнцем, с воздухом, они отрываются от этого и все больше живут в виртуальном мире. Мы можем сказать, что население городов растет, но насыщения в этом все меньше". Джигме Ринпоче
БЛОГ
    ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ
    130+
    СТРАН, В КОТОРЫХ ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ
    400+
    СЕРТИФИЦИРОВАННЫХ ФАСИЛИТАТОРА
    50+
    МЕЖДУНАРОДНЫХ ФИЛИАЛА
    18
    ПЕРЕВЕДЕНО НА 18 ЯЗЫКОВ
    50 000
    ПЕДАГОГОВ
    2019
    ГОД ЗАПУСКА ПРОГРАММЫ
    В ДЕЛИ
    7000+
    по всему миру
    СООБЩЕСТВО ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ
    В РОССИИ
    Программа внеурочной деятельности "Мир людей" (Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена.) составлена в соответствии с требованиями федерального образовательного стандарта начального общего образования ФГОС НОО, утвержденного Приказом Министерства Просвещения РФ от 31 мая 2021 г. №286 СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидимиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях".
    Благополучие - это навык, который можно тренировать!
    Контакты
    Москва, метро Бауманская, Аптекарский переулок, д. 9, зал Верма

    Реквизиты (самозанятость)
    Никифорова Евгения Геннадьевна
    Телефон 8993-221-03-68
    ИНН 682963639587
    Администратор: +7 993 593-05-29