Социальное, эмоциональное,
этическое обучение в Центре Рипа
этическое обучение в Центре Рипа
Образование сердца и ума для детей 7-13 лет
ПРОГРАММА ДЛЯ ДЕТЕЙ
О ПРОГРАММЕ
Хорошие привычки имеют значение!
✧ постижением доброты,
✧ изучением взаимозависимости,
✧ развитием осознанности (внимательности),
✧ изучением эмоциональной и телесной грамотности,
✧ открытием собственных внутренних ресурсов,
✧ изучением стратегий саморегуляции на основе знаний о нервной системе,
✧ знакомством с зонами эмоциональной устойчивости,
✧ учимся взаимодействовать с другими в позитивном ключе в духе эмпатии, мудрости и доброты.
✧ изучением взаимозависимости,
✧ развитием осознанности (внимательности),
✧ изучением эмоциональной и телесной грамотности,
✧ открытием собственных внутренних ресурсов,
✧ изучением стратегий саморегуляции на основе знаний о нервной системе,
✧ знакомством с зонами эмоциональной устойчивости,
✧ учимся взаимодействовать с другими в позитивном ключе в духе эмпатии, мудрости и доброты.
Программа для детей и подростков,
на которой мы занимаемся:
на которой мы занимаемся:
ТРОЙНОЙ ФОКУС
Программа основана
на трех компонентах:
на трех компонентах:
ОСОЗНАННОСТЬ
(ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ)
(ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ)
Распознавание и понимание собственных мыслей, ощущений, эмоций.
Восприятие и понимание эмоций и потребностей других людей.
Признание взаимозависимости
и общечеловечности.
Восприятие и понимание эмоций и потребностей других людей.
Признание взаимозависимости
и общечеловечности.
ВОВЛЕЧЕННОСТЬ
И ОТКРЫТОСТЬ
И ОТКРЫТОСТЬ
Общение, коммуникация, взаимодействие друг с другом, конструктивные действия
и поведение (и связанные с ними навыки), которые человек применяет в отношении себя, других и больших систем (школы, компании, страны, континеты).
и поведение (и связанные с ними навыки), которые человек применяет в отношении себя, других и больших систем (школы, компании, страны, континеты).
ЭТИЧЕСКАЯ
ГРАМОТНОСТЬ
ГРАМОТНОСТЬ
Растущее количество научных данных поддерживает идею о том, что сострадательное и заботливое отношение полезно не только для других, но и для самого себя с точки зрения физического и эмоционального здоровья.
Наши занятия
О ПРОГРАММЕ
Отличие от других программ социально-эмоционального характера (CЭО или SEL)
Этическая грамотность, мы исследуем нашу принадлежность ко всему человечеству и взаимозависимость
Телесная грамотность, изучение строения нервной системы, ощущений и стратегий устойчивости
Системное мышление
ФОРМАТЫ ЗАНЯТИЙ
Регулярные занятия СЭЭО (социального, эмоционального, этического обучения) в Центре Рипа каждую субботу, с 12:00 до 13:00 для детей 7-13 лет.
Регулярные занятия СЭЭО (социального, эмоционального, этического обучения) в zoom для детей 7-13 лет каждое воскресенье, с 12:00 до 13:00.
ШАГ ЗА ШАГОМ МЫ ИЗУЧАЕМ
Узнаем доброту и исследуем взаимозависимость
01
На первых занятиях мы знакомимся с базовыми концепциями доброты и сострадания. Растет число научных исследований, из которых следует, что умение сострадать положительно сказывается на здоровье и человеческом общении.
02
Укрепляем жизнестойкость
Здесь мы рассматриваем важную роль, которую играет наше тело, особенно наша нервная система, в том, чтобы мы были счастливы и благополучны. На этих занятиях дети знакомятся с навыками жизнестойкости, учатся лучше владеть собой.
03
Укрепляем внимание и самоосознанность
Развитие навыков внимания полезно во многих отношениях. Улучшаются концентрация, способность к обучению и удержанию информации. Это успокаивает тело и ум и укрепляет физическое и эмоциональное здоровье.
04
Эмоциональная гигиена
Знакомство с эмоциями происходит в контексте причинно-следственных связей и системного мышления. У детей возникает навык здорового управления эмоциями.
Учимся друг у друга, узнаем друг друга
05
Здесь упражнения помогают детям быть внимательнее к другим людям. Многие из навыков, сформированных для личной сферы применимы и здесь, но в данном случае внимание направлено вовне, на других людей, с которыми дети сталкиваются каждый день.
06
Сострадание к себе и другим людям
Здесь мы учимся быть добрее друг к другу и к себе. Мы больше узнаем о мире собственных эмоций, а также о мире эмоций других людей. Воспринимая эмоции и поведение других людей в контексте, дети легче проявляют по отношению к этим людям эмпатию.
07
Мы все взаимосвязаны
СЭЭО определяет системное мышление так: «Способность понимать, как люди, предметы и события зависят друг от друга в сложном переплетении причинно-следственных связей».
"ОТНОШЕНИЯ"
Книга издана на базе материалов открытой лекции Гъетрула Джигме Ринпоче "Отношения в паре", прошедшей в Москве 2-го декабря 2015 года.
Книга издана на базе материалов открытой лекции Гъетрула Джигме Ринпоче "Отношения в паре", прошедшей в Москве 2-го декабря 2015 года.
500 р
РАСПИСАНИЕ
02.03
12:00
09.03
Развиваем внимание при помощи упражнений: часть 2
В этом занятии вводятся три понятия: 1) осознанность – осведомленность о том, что происходит в нашем сознании, наших телах и вокруг нас, 2) бдительность по отношению к вещам или явлениям, которые могут быть опасны или вредны, и 3) памятование о том, что мы пытаемся сделать или чего хотим добиться, не отвлекаясь и не забывая о цели. Эти аспекты внимания не только позволяют нам удерживать фокус и лучше усваивать новое, но помогают улавливать эмоциональные импульсы до того, как они создадут проблему для нас и окружающих, то есть погасить искру до того, как она превратится в лесной пожар.
Ведет: Назарий Камионский, онлайн в воскресенье
Ведет: Назарий Камионский, онлайн в воскресенье
12:00
16.03
30.03
Сосредоточиваем внимание на объекте
Это учебное занятие учит фокусировать внимание, используя в качестве объекта сосредоточения дыхание или какое-то другое нейтральное явление (например, нейтральное ощущение). Возможно, это упражнение будет сложнее предыдущих, в которых нужно было сосредоточиться на вещах, и так привлекающих внимание. Но настоящая тренировка внимания – это когда учишься быть внимательным даже без стимула, ведь если что-то нам интересно, мы и так внимательны. Здесь мы приводим в пример дрессировку щенка или слона, чтобы объяснить базовые элементы тренировки сосредоточенного внимания. За этим следует рефлексивное упражнение, во время которого мы фокусируем внимание на одном нейтральном объекте, например на дыхании, затем закрепляем знания, делая упражнение с рисунком.
Ведет: Назарий Камионский, онлайн в воскресенье
Ведет: Назарий Камионский, онлайн в воскресенье
12:00
23.03
Исследуем внимание
В этом занятии вводится идея внимания, для чего используется визуальная метафора – фонарик. Обсудив внимание и его плюсы, ученики играют в игру под названием «Я замечаю, мне интересно», они передают друг другу новый предмет, обмениваются по его поводу мнениями, а потом говорят, чем он им интересен. Это упражнение помогает понять, как благодаря вниманию раскрываются детали, а самый простой предмет оказывается очень интересным. Важно и другое: у каждого из нас отношение к одному и тому же предмету может быть разным. Завершается занятие рефлексивной практикой, призванной укрепить внимание благодаря источнику. Ведет: Назарий Камионский, онлайн в воскресенье
12:00
Развиваем внимание при помощи упражнений: часть 1
В этом занятии вводятся три понятия: 1) осознанность – осведомленность о том, что происходит в нашем сознании, наших телах и вокруг нас, 2) бдительность по отношению к вещам или явлениям, которые могут быть опасны или вредны, и 3) памятование о том, что мы пытаемся сделать или чего хотим добиться, не отвлекаясь и не забывая о цели. Эти аспекты внимания не только позволяют нам удерживать фокус и лучше усваивать новое, но помогают улавливать эмоциональные импульсы до того, как они создадут проблему для нас и окружающих, то есть погасить искру до того, как она превратится в лесной пожар. Ведет: Назарий Камионский, онлайн в воскресенье
12:00
Дети уже научились направлять внимание внутрь себя – на свое тело и ощущения. В этом учебном занятии они опять направят внимание внутрь, но уже на свое сознание, то есть на мысли, эмоции и чувства. Ученики поймут, как такое внимание в итоге поможет им создать «зазор» между стимулом и реакцией – так легче загасить искру, прежде чем она превратится в лесной пожар. Ведет: Назарий Камионский, онлайн в воскресенье
Самоосознанность
STEP BY STEP
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ
ПРОГРАММА ПОЛНОСТЬЮ
МЕСЯЦ ЗАНЯТИЙ
РАЗОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
32 занятия, раз в неделю, каждое воскресенье, проходят в зум онлайн из любой точки мира.
4 или 5 занятий в месяц, раз в неделю, каждое воскресенье онлайн в зум.
Разовое посещение - это возможность освоить какую-то одну интересующую тему курса или повторить.
Все этапы программы связаны между собой и последовательно составлены для лучшего освоения.
Возможность попробовать подходит ли участнику данный формат занятий.
Позволяет понять подходит ли участнику данный формат занятий.
Группа до 10 человек позволяет пообщаться и уделить внимание каждому участнику занятия.
Группа до 10 человек позволяет пообщаться и уделить внимание каждому участнику занятия.
Группа до 10 человек позволяет пообщаться и уделить внимание каждому участнику занятия.
При пропуске занятия будет предоставлена запись занятия или возможность пройти это занятие с другим потоком.
При пропуске занятия будет предоставлена запись занятия или возможность пройти его со следующим потоком курса.
Живое общение и знакомство с новыми друзьями, творческие задания.
28 000 р.
3500 р.
1000 р.
Если Вы хотите принять участие, но не можете оплатить всю сумму, пожалуйста, напишите нам +7 993 593-05-29, мы что-нибудь придумаем. Материальный барьер не может являться причиной отказа от занятий.
ВЕДУЩИЕ ЗАНЯТИЙ
ЕЛЕНА ГАЛАКТИОНОВА
Ведущая очных занятий в Центре Рипа Социального, эмоционального, этического образования СЭЭО для детей 7-13 лет, педагог, практик медитации Шаматха, Випашьяна.
НАЗАРИЙ КАМИОНСКИЙ
Ведущий онлайн занятий Социального, эмоционального, этического образования СЭЭО для детей 7-13 лет, 14-18 лет, архитектор, психолог.
ДАРЬЯ
СЕДОВА
СЕДОВА
Педагог-художник, Ведущая очных занятий в Центре Рипа Социального, эмоционального, этического образования СЭЭО для детей 7-13 лет.
ВИКТОРИЯ
ГУЛА
ГУЛА
Ведущая очных занятий в Центре Рипа Социального, эмоционального, этического образования СЭЭО для детей 7-13 лет, няня-тьютор, телесный практик, 16 лет работает в сфере детей и семей.
"
Жизненно важно, чтобы воспитывая интеллект наших детей мы не пренебрегали воспитанием их сердец, ключевым элементом которого должно быть воспитание нашей сострадательной природы.
ЕС Далай Лама
Жизненно важно, чтобы воспитывая интеллект наших детей мы не пренебрегали воспитанием их сердец, ключевым элементом которого должно быть воспитание нашей сострадательной природы.
ЕС Далай Лама
"Мы теряем контакт с базовой человечностью. Запросы человека и базовые потребности очень и очень просты. Но ради прогресса, развития, ради этой скорости и эффективности, мы оттягиваем наш ум очень далеко от базовых, простых, природных потребностей.
Утрата связи с основой, с почвой является существенной частью этой проблемы. Мы можем наблюдать это в молодом поколении, у детей все меньше и меньше контакта с реальными и простыми базовыми вещами: с землей, с водой, с солнцем, с воздухом, они отрываются от этого и все больше живут в виртуальном мире. Мы можем сказать, что население городов растет, но насыщения в этом все меньше". Джигме Ринпоче
Утрата связи с основой, с почвой является существенной частью этой проблемы. Мы можем наблюдать это в молодом поколении, у детей все меньше и меньше контакта с реальными и простыми базовыми вещами: с землей, с водой, с солнцем, с воздухом, они отрываются от этого и все больше живут в виртуальном мире. Мы можем сказать, что население городов растет, но насыщения в этом все меньше". Джигме Ринпоче
БЛОГ
ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ
Занятия проходят онлайн в зум и очно в Центре Рипа.
Мы общаемся, смотрим видео, слушаем друг друга, выполняем упражнения, рисуем, делимся впечатлениями, закрепляем тему посредством творческой деятельности, смена активности каждые 10 минут.
Мы общаемся, смотрим видео, слушаем друг друга, выполняем упражнения, рисуем, делимся впечатлениями, закрепляем тему посредством творческой деятельности, смена активности каждые 10 минут.
На занятие лучше приходить в удобной, не стесняющей движения одежде, желательно взять с собой сменную обувь (на период слякоти).
Мы занимаемся по международной программе социального, эмоционального, этического образования для детей. На основе программы внеурочной деятельности "Мир людей" (Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена.) составлена в соответствии с требованиями федерального образовательного стандарта начального общего образования ФГОС НОО, утвержденного Приказом Министерства Просвещения РФ от 31 мая 2021 г. №286 СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидимиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях".
Занятия по субботам проходят в удобном, уютном зале в Центре Рипа, Аптекарский пер., 9. А также с 10 марта занятия будут проходить онлайн (новый поток)
Если вы хотите стать преподавателем этой программы, пожалуйста напишите по телефону 8993-221-03-68 Евгения.
Мы просим родителей помочь ребенку с подключением к зум (настройку видео и звука), а также чтобы в профиле было написано имя ребенка. Но на самих уроках родителям желательно не присутствовать, чтобы ребята в группе не стеснялись незнакомых взрослых. И также вашему ребенку так будет комфортнее заниматься самостоятельно, он будет чувствовать себя свободнее: у него не будет опасений, что он может расстроить вас своей ошибкой или лишней фразой.
Важная роль в освоении навыков, которые изучают дети на наших занятиях отводится Вам, дорогие родители, так как именно вы находитесь с ребенком большую часть времени. Каждую неделю после занятий мы будем присылать вам информационное письмо о том, что мы прошли, на что обращать внимание ребенка в течении недели и полезные поддерживающие упражнения (если вы не получили такое письмо, пожалуйста, обратитесь ко мне по телефону +7 993 221-03-68 (WhatsApp, Telegram) Евгения).
Лучше подключаться на занятие с компьютера, ноутбука или планшета. Детским глазам тяжело вглядываться в изображения на экране даже самого большого смартфона. На телефоне ребёнок не может видеть одновременно педагога, одногруппников и презентацию.
Наоборот, это станет для него разгрузкой. Для сильно загруженных детей особенно полезно оказаться на занятии, где не оценивают, не требуют и не сравнивают. Это даёт им принципиально новый опыт и возможность выдохнуть.
130+
СТРАН, В КОТОРЫХ ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ
400+
СЕРТИФИЦИРОВАННЫХ ФАСИЛИТАТОРА
50+
МЕЖДУНАРОДНЫХ ФИЛИАЛА
18
ПЕРЕВЕДЕНО НА 18 ЯЗЫКОВ
50 000
ПЕДАГОГОВ
2019
ГОД ЗАПУСКА ПРОГРАММЫ
В ДЕЛИ
В ДЕЛИ
7000+
по всему миру
по всему миру
СООБЩЕСТВО ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ
В РОССИИ
В РОССИИ
Программа внеурочной деятельности "Мир людей" (Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена.) составлена в соответствии с требованиями федерального образовательного стандарта начального общего образования ФГОС НОО, утвержденного Приказом Министерства Просвещения РФ от 31 мая 2021 г. №286 СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидимиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях".
Благополучие - это навык, который можно тренировать!
Контакты
Реквизиты (самозанятость)
Камионская Евгения Геннадьевна
Телефон 8993-221-03-68
ИНН 682963639587
Администратор: +7 993 593-05-29
Москва, метро Бауманская, Аптекарский переулок, д. 9, зал Верма
Москва, метро Бауманская, Аптекарский переулок, д. 9, зал Верма
