Социальное, эмоциональное,
этическое обучение в Центре Рипа
Образование сердца и ума для детей 7-13 лет
Свяжитесь с нами!
Telegram
Phone
WhatsApp
О ПРОГРАММЕ
Хорошие привычки имеют значение!
✧ постижением доброты,
✧ изучением взаимозависимости,
✧ развитием осознанности (внимательности),
✧ изучением эмоциональной и телесной грамотности,
✧ открытием собственных внутренних ресурсов,
✧ изучением стратегий саморегуляции на основе знаний о нервной системе,
✧ знакомством с зонами эмоциональной устойчивости,
✧ учимся взаимодействовать с другими в позитивном ключе в духе эмпатии, мудрости и доброты.
Программа для детей и подростков,
на которой мы занимаемся:
ТРОЙНОЙ ФОКУС
Программа основана
на трех компонентах:
ОСОЗНАННОСТЬ
(ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ)
Распознавание и понимание собственных мыслей, ощущений, эмоций.
Восприятие и понимание эмоций и потребностей других людей.
Признание взаимозависимости
и общечеловечности.
ВОВЛЕЧЕННОСТЬ
И ОТКРЫТОСТЬ
Общение, коммуникация, взаимодействие друг с другом, конструктивные действия
и поведение (и связанные с ними навыки), которые человек применяет в отношении себя, других и больших систем (школы, компании, страны, континеты).
ЭТИЧЕСКАЯ
ГРАМОТНОСТЬ
Растущее количество научных данных поддерживает идею о том, что сострадательное и заботливое отношение полезно не только для других, но и для самого себя с точки зрения физического и эмоционального здоровья.
Наши занятия
О ПРОГРАММЕ
Отличие от других программ социально-эмоционального характера (CЭО или SEL)
Этическая грамотность, мы исследуем нашу принадлежность ко всему человечеству и взаимозависимость
Телесная грамотность, изучение строения нервной системы, ощущений и стратегий устойчивости
Системное мышление
ФОРМАТЫ ЗАНЯТИЙ
Регулярные занятия СЭЭО (социального, эмоционального, этического обучения) в Центре Рипа каждую субботу, с 12:00 до 13:00 для детей 7-13 лет.
РЕГИСТРАЦИЯ
Регулярные занятия СЭЭО (социального, эмоционального, этического обучения) в zoom каждое воскресенье для детей 7-10 лет, с 12:00 до 13:00, 10-13 лет с 14:30 до 15:30 и для подростков 13-18 лет с 16:30 до 17:30.
РЕГИСТРАЦИЯ
ШАГ ЗА ШАГОМ МЫ ИЗУЧАЕМ
Узнаем доброту и исследуем взаимозависимость
01
На первых занятиях мы знакомимся с базовыми концепциями доброты и сострадания. Растет число научных исследований, из которых следует, что умение сострадать положительно сказывается на здоровье и человеческом общении.
02
Укрепляем жизнестойкость
Здесь мы рассматриваем важную роль, которую играет наше тело, особенно наша нервная система, в том, чтобы мы были счастливы и благополучны. На этих занятиях дети знакомятся с навыками жизнестойкости, учатся лучше владеть собой.
03
Укрепляем внимание и самоосознанность
Развитие навыков внимания полезно во многих отношениях. Улучшаются концентрация, способность к обучению и удержанию информации. Это успокаивает тело и ум и укрепляет физическое и эмоциональное здоровье.
04
Эмоциональная гигиена
Знакомство с эмоциями происходит в контексте причинно-следственных связей и системного мышления. У детей возникает навык здорового управления эмоциями.
Учимся друг у друга, узнаем друг друга
05
Здесь упражнения помогают детям быть внимательнее к другим людям. Многие из навыков, сформированных для личной сферы применимы и здесь, но в данном случае внимание направлено вовне, на других людей, с которыми дети сталкиваются каждый день.
06
Сострадание к себе и другим людям
Здесь мы учимся быть добрее друг к другу и к себе. Мы больше узнаем о мире собственных эмоций, а также о мире эмоций других людей. Воспринимая эмоции и поведение других людей в контексте, дети легче проявляют по отношению к этим людям эмпатию.
07
Мы все взаимосвязаны
СЭЭО определяет системное мышление так: «Способность понимать, как люди, предметы и события зависят друг от друга в сложном переплетении причинно-следственных связей».
МАГАЗИН
"ОТНОШЕНИЯ"
Книга издана на базе материалов открытой лекции Гъетрула Джигме Ринпоче "Отношения в паре", прошедшей в Москве 2-го декабря 2015 года.
500 р
500 р
Карточки стратегий скорой помощи "Витаминки".
Веб карточки для распечатки, стратегии скорой помощи. Комплект из 12 шт.


РЕКОМЕНДАЦИИ
Хотим выразить огромную благодарность нашему преподавателю Назарию за терпение и умение донести до детей столь важные вещи: о внутреннем состоянии, эмоциях, дружбе, благодарности!
Это очень ценно и важно!
Даже моей непоседе всегда интересно посещать занятия, они много рисуют, делятся наблюдениями и учатся выражать своё мнение!
Огромное спасибо! Вы делаете бесценный вклад в развитие наших деток🙏🏻
Хочу поблагодарить Назария и Евгению за организацию программы СЭЭО (социальное, эмоциональное и этическое поведение).
Моя дочь, 8 лет, посещала онлайн-занятия в 2025 году. Она всегда ждала их с нетерпением и с радостью участвовала.

После занятий мы часто всей семьёй обсуждали тему, и ребёнок делился своими впечатлениями.
Занятия направлены на развитие осознанности и повышение качества внимания к процессам, происходящим внутри человека, исследование внутренних эмоций, способов саморегуляции, точек эмоционального контакта с другими и многое другое.

Особенно ценно, что занятия проходят в интерактивной форме с применением методик арт-терапии и других игровых форматов.
Занятия в СЭЭО для Александры являются одним из «кирпичиков», из которых складывается эмоционально сбалансированная личность.

По наблюдениям в поведении ребёнка мы видим, что Александра становится более открытой к диалогу о своих состояниях, не боится проявлять эмоции, всё чаще понимает эмоциональные проявления других детей, находящихся с ней в контакте или окружении.

С удовольствием продолжим занятия в 2026 году.
Хочу выразить огромную благодарность Назарию 🙏, в первую очередь, как мама, сложного ребёнка. Мы познакомились в переходный, подростковый период моей дочери. У неё присутствовало полное отрицание всего. Мы, родители, никак не могли на неё повлиять. Она нас просто не слышала и не хотела слышать. Но, пройдя программу, ребёнок научился отличать добро и зло, научился видеть мир в разных цветах и тонах, а не только в черном. Научился быть терпимее, добрее, научился выражать свои мысли и отстаивать свою точку зрения не криком и ором, а диалогом. Конечно, нам ещё нужно работать и работать, но первые шаги сделаны ❤️
Юлия, мама Арины
Иван, папа Александры
Лина, мама Сони
Моя пятилетняя дочь ходила на занятия Seeds Learning, и мы в полном восторге! Атмосфера настолько теплая и поддерживающая, что ребенок раскрывается сам того не замечая. Здесь через игру и творчество детям рассказывают о самом важном, что объединяет всех нас: доброте, эмпатии, взаимопомощи. Сложные понятия становятся простыми и понятными. Дочка теперь часто сама объясняет свои поступки и чувства, используя слова «добро» и «забота». Как важно находится в моменте и что для этого можно сделать. Спасибо за такой бережный подход к развитию личности 🙏🏼 На мой взгляд, это самое ценное и полезное, на что можно было потрать наше драгоценное время 🕊

Кристина, мама Вари
Спасибо, Женечка! Очень очень благодарна за встречу с вами! Будем всегда помнить это Чудо ! И надеяться на продолжение. Это как переживание Чуда. Что то происходит в сердце, но словом это не пересказать.
Дети светятся после встреч с вами.
На все другие занятия тащим их с трудом.
И только к вам они едут за тридевять земель с радостью❤️

Наталья, бабушка Ани и Никиты
Хочу выразить огромную благодарность за занятия с Назарием. Для моей дочки (ей 13 лет) это оказалось очень полезным опытом.

Во-первых, она стала гораздо более осознанно относиться к своим эмоциям. Учится различать их оттенки, принимать их и понимать, что все чувства важны и нужны. Я сама заметила, что в разных жизненных ситуациях, когда требовалась спокойная реакция или больше осознанности, мой ребёнок вел себя по-другому — более зрелым и уравновешенным образом.

Особенно ценно это было для нас в момент переезда в другой город. Подростковый возраст и так непростое время, а тут ещё новая школа, новые друзья, новая программа. И именно навыки, полученные на курсе, помогли ей мягче и спокойнее пройти этот этап, быстрее адаптироваться и чувствовать себя увереннее.

Отдельно хочу сказать о Назарии. Он невероятно тёплый, добрый и интеллигентный человек. Это чувствуется в каждом занятии, и именно такое общение даёт детям особую поддержку, уверенность и душевное равновесие. Я вижу, что это повлияло не только на развитие моей дочери, но и на её внутренний мир и отношение к жизни.

Я искренне рекомендую этот курс всем родителям, кто сейчас стоит перед выбором. Это бесценный опыт для детей, который помогает им взрослеть гармонично и с большим пониманием себя и окружающих.

Спасибо огромное! ❤️

Татьяна, мама Марии
РАСПИСАНИЕ
01.11
Доброта как внутреннее качество
Мы продолжаем исследовать доброту, на сей раз на основе идеи о взаимозависимости, которая перекликается с благодарностью. Дело в том, что, хотя мы сталкиваемся с добротой каждый день, мы часто ее не замечаем или воспринимаем как нечто само собой разумеющееся. Это занятие позволит детям познакомиться с концепцией взаимозависимости, понять, как их собственные достижения и явления из их окружения становятся возможными благодаря доброте других – это позволит основательнее проанализировать явления взаимозависимости и благодарности .
Ведет: Назарий Камионский, Центр Рипа
12:00
08.11
Договоренности в группе, список соглашений
Это занятие позволяет детям создать список договоренностей, которые они постараются соблюдать, чтобы в классе для всех была атмосфера доброты и безопасности. Такие договоренности позволяют детям постигать доброту напрямую, становится ясной наша потребность в доброте, когда мы находимся в одном пространстве с другими людьми.
Ведет: Назарий Камионский, Центр Рипа
12:00
29.11
Узнаем доброту и исследуем взаимозависимость
Мы продолжаем исследовать доброту, на сей раз на основе идеи о взаимозависимости, которая перекликается с концепцией благодарности, о чем мы поговорим подробнее на следующих этапах программы. Дело в том, что, хотя мы сталкиваемся с добротой каждый день, мы часто ее не замечаем или воспринимаем как нечто само собой разумеющееся. Более глубокий взгляд на свои каждодневные действия и на доброту во всем ее разнообразии позволяет детям воспринимать доброту как таковую, и этот навык развивается со временем. В итоге дети научатся видеть доброту вокруг себя чаще, им будет легче понимать и ценить собственные добрые действия. Тренировка навыка узнавания доброты в ее разных проявлениях позволит лучше понять, насколько значима доброта для нашей каждодневной жизни, нашего счастья, даже для самого нашего выживания. Этот опыт позволит детям познакомиться с концепцией взаимозависимости, понять, как их собственные достижения и явления из их окружения становятся возможными благодаря доброте других – это позволит основательнее проанализировать явления взаимозависимости и благодарности на следующих этапах программы.
Ведет: Назарий Камионский, Центр Рипа
12:00
15.11
Практикуем доброту
Это занятие возвращает нас к договоренностям, достигнутым в классе, делая их более конкретными в умах детей. Сначала дети постигают суть вопроса, преобразуя договоренности в практические примеры, которые можно как-то разыграть. Потом они разыгрывают эти примеры друг перед другом и размышляют о приобретенном опыте. Этот процесс усвоения знания, благодаря которому обновляются взгляды детей и знание начинает восприниматься ими как собственное, должен продолжаться в течение всего курса так, чтобы детям было легче воплотить в жизнь достигнутые классом договоренности.
Ведет: Назарий Камионский, Центр Рипа
12:00
22.11
ИССЛЕДУЕМ СОСТРАДАНИЕ
Мы знакомимся с понятием доброты, исследуем смысл этого понятия, пытаемся понять, зачем оно нам нужно. Исследуются также взаимоотношения между добротой и счастьем. Если дети начинают понимать, что присущее нам всем желание испытывать доброе (а не жестокое) отношение со стороны других основано на нашем желании быть довольными и счастливыми, им становится ясно, что этого же хотят и другие. И если мы хотим, чтобы к нам относились с добротой, совершенно естественно, что и мы должны относиться с добротой к другим. Работает принцип взаимности.
Ведет: Назарий Камионский, Центр Рипа
12:00
02.11
ЗОНА ЖИЗНЕСТОЙКОСТИ
Зона жизнестойкости – это когда наши сознание и тело пребывают в спокойном, приятном состоянии. В зоне жизнестойкости нам легче справляться со стрессовыми ситуациями в течение дня и реагировать на них наилучшим образом. Стресс может выбить нас из зоны жизнестойкости в зоны выше или ниже нормы. В высокой зоне мы возбуждены, взволнованы, нервничаем, сердимся, испытываем стресс и т. д. Наше тело разрегулировано, нам трудно сосредоточиться, усвоить новую информацию, принять правильное решение. В низкой зоне мы чувствуем усталость, вялость, потерю интереса к тому, что обычно нас волнует, пропадает мотивация и бодрость духа, и нам тоже трудно усваивать новую информацию, решать проблемы, делать правильный выбор.
Ведет: Назарий Камионский, онлайн в воскресенье
12:00
09.11
ИССЛЕДУЕМ ЗОНУ ЖИЗНЕСТОЙКОСТИ НА ОСНОВЕ СЦЕНАРИЕВ
Мы продолжим изучать тему жизнестойкости и более детально остановимся на различных примерах и сценариях, а также на практиках заземления. В итоге ребята лучше поймут, что такое жизнестойкость и как работает нервная система.
Дети: научатся разбираться в трех зонах, будут понимать, в какой зоне находятся в данную минуту, с помощью отслеживания, научатся возвращаться в зону жизнестойкости благодаря источникам и заземлению.
Ведет: Назарий Камионский, онлайн в воскресенье
12:00
12:00
12:00
16.11
ЗАЗЕМЛЕНИЕ
Заземление – это физический контакт нашего тела с каким-то предметом. Заземление всегда практикуется совместно с отслеживанием (когда мы вслушиваемся в ощущения собственного тела) для того, чтобы укрепить «телесную грамотность». Заземление можно выполнять по-разному, скорее всего, каждый ребенок найдет свой оптимальный метод.
Ведет: Назарий Камионский, онлайн в воскресенье
СОСУД СОЗНАНИЯ
Мы начинаем большую главу, посвященную внимательности и начнем с изучения сознания. Детям несложно быть внимательными, когда что-то их интересует. Проблема возникает, когда объект предполагаемого внимания менее интересен либо когда отвлекает что-то, с виду более достойное внимания. В этой большой главе мы применяем многоуровневый подход к тренировке внимания.  Во-первых, мы рассказываем о тренировке внимания и о том, какую пользу она может принести.  Во-вторых, показываем детям, что, если сосредоточить внимание на каком-то объекте, он окажется куда более интересным, чем казалось поначалу. В-третьих, мы предлагаем тренировать внимание на объектах, вызывающих интерес, так что такая тренировка кажется легче. Наконец, мы тренируем внимание на объектах, которые относительно нейтральны и обычно не вызывают большой интерес, как, например, собственная ходьба или собственное дыхание. Во время упражнений на внимание мы предлагаем детям следить за своим сознанием, действуя при этом спокойно, стабильно и ясно.
Ведет: Назарий Камионский, онлайн в воскресенье
12:00
30.11
КАК ДОБРОТА И ЧУВСТВО БЕЗОПАСНОСТИ ВЛИЯЮТ НА ТЕЛО
Цель этого последнего занятия во второй части – вернуться к базовым концепциям доброты, счастья и безопасности, которые мы разбирали в первой части, и связать их с материалом, усвоенным во второй части. Теперь дети лучше понимают собственные тела, знают, как их успокоить и что такое зона жизнестойкости, – и им легче связать это с тем, что им известно о счастье и доброте. Стрессовые обстоятельства и ощущение угрозы могут выбить нас из зоны жизнестойкости, нам становится неуютно, в нашем теле высвобождаются химические вещества, и наша нервная система разрегулируется, а это ухудшает наше общее состояние и даже способно причинить нам серьезный ущерб. Теперь дети знают, как можно «вылететь» из зоны жизнестойкости, какие неприятные ощущения при этом возникают; они также знают, что могут помочь друг другу вернуться в зону жизнестойкости/зону OK через доброту, они теперь глубже постигли важность доброты. Они могут помогать друг другу быть счастливыми и здоровыми, и даже помогать стать счастливее и здоровее телам друг друга.
Ведет: Назарий Камионский, онлайн в воскресенье
23.11
STEP BY STEP
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ
ПРОГРАММА ПОЛНОСТЬЮ
МЕСЯЦ ЗАНЯТИЙ
РАЗОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
37 занятий, раз в неделю, каждое воскресенье, проходят в зум онлайн из любой точки мира.
4 занятия в месяц, раз в неделю, каждое воскресенье онлайн в зум.
Разовое посещение - это возможность освоить какую-то одну интересующую тему курса или повторить.
Все этапы программы связаны между собой и последовательно составлены для лучшего освоения.
Возможность попробовать подходит ли участнику данный формат занятий.
Позволяет понять подходит ли участнику данный формат занятий.
Группа до 10 человек позволяет пообщаться и уделить внимание каждому участнику занятия.
Группа до 10 человек позволяет пообщаться и уделить внимание каждому участнику занятия.
Группа до 10 человек позволяет пообщаться и уделить внимание каждому участнику занятия.
При пропуске занятия будет предоставлена запись занятия или возможность пройти это занятие с другим потоком.
При пропуске занятия будет предоставлена запись занятия или возможность пройти его со следующим потоком курса.
Живое общение и знакомство с новыми друзьями, творческие задания.
28 000 р.
3500 р.
1000 р.
Если Вы хотите принять участие, но не можете оплатить всю сумму, пожалуйста, напишите нам +7 993 593-05-29, мы что-нибудь придумаем. Материальный барьер не может являться причиной отказа от занятий.
ВЕДУЩИЙ ЗАНЯТИЙ
НАЗАРИЙ
КАМИОНСКИЙ
Ведущий онлайн занятий СЭЭО (социального, эмоционального, этического образования) для детей 7-13 лет, подростков 14-18 лет, архитектор, международный фасилитатор See Learning, психолог.
"
Жизненно важно, чтобы воспитывая интеллект наших детей мы не пренебрегали воспитанием их сердец, ключевым элементом которого должно быть воспитание нашей сострадательной природы.
ЕС Далай Лама
"Мы теряем контакт с базовой человечностью. Запросы человека и базовые потребности очень и очень просты. Но ради прогресса, развития, ради этой скорости и эффективности, мы оттягиваем наш ум очень далеко от базовых, простых, природных потребностей.

Утрата связи с основой, с почвой является существенной частью этой проблемы. Мы можем наблюдать это в молодом поколении, у детей все меньше и меньше контакта с реальными и простыми базовыми вещами: с землей, с водой, с солнцем, с воздухом, они отрываются от этого и все больше живут в виртуальном мире. Мы можем сказать, что население городов растет, но насыщения в этом все меньше". Джигме Ринпоче
БЛОГ
    ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ
    130+
    СТРАН, В КОТОРЫХ ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ
    400+
    СЕРТИФИЦИРОВАННЫХ ФАСИЛИТАТОРА
    50+
    МЕЖДУНАРОДНЫХ ФИЛИАЛА
    18
    ПЕРЕВЕДЕНО НА 18 ЯЗЫКОВ
    50 000
    ПЕДАГОГОВ
    2019
    ГОД ЗАПУСКА ПРОГРАММЫ
    В ДЕЛИ
    7000+
    по всему миру
    СООБЩЕСТВО ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ
    В РОССИИ
    Программа внеурочной деятельности "Мир людей" (Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена.) составлена в соответствии с требованиями федерального образовательного стандарта начального общего образования ФГОС НОО, утвержденного Приказом Министерства Просвещения РФ от 31 мая 2021 г. №286 СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидимиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях".
    Благополучие - это навык, который можно тренировать!
    Контакты


    Реквизиты (самозанятость)
    Камионская Евгения Геннадьевна
    Телефон 8993-221-03-68
    ИНН 682963639587
    Администратор: +7 993 593-05-29
    Москва, метро Бауманская, Аптекарский переулок, д. 9, зал Верма